南米では栄養価の高い食品として親しまれています。

日本では食用ほおずきとも呼ばれます。

✅ ビタミンC
抗酸化作用・免疫サポート
紫外線やストレスによるダメージから細胞を守り、肌のハリや免疫力の維持にも役立ちます。

✅ β-カロテン（ビタミンA）
目の健康・美肌サポート
体内でビタミンAに変わり、皮膚や粘膜の健康、視力の維持をサポートします。

✅ ビタミンB群（B1・B2・ナイアシンなど）
疲労回復・代謝促進
糖質や脂質、たんぱく質の代謝に関わり、エネルギーを効率よく使う体づくりを支えます。

✅ 鉄分
女性に嬉しい貧血対策
赤血球の材料となり、酸素を運ぶ役割。特に月経のある女性には欠かせないミネラルです。

✅ カリウム
むくみ対策・塩分排出
体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、血圧のバランスを整える働きがあります。

✅ 食物繊維
腸内環境の改善
お腹の調子を整え、スッキリ習慣をサポート。善玉菌のエサにもなります。

✅ ポリフェノール
老化や酸化の予防に
抗酸化作用があり、体内のサビ（活性酸素）を取り除くことで、エイジングケアに役立ちます。

✅ たんぱく質
植物性でもしっかり補える
ドライフルーツとしては珍しくたんぱく質も豊富。健康的な身体づくりに◎
 

甘酸っぱくておいしいです。

チョコレートとの相性が抜群です！！

※ひと袋60g入りです。

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